四肢浮肿、腹胀
你不一定是真的胖
很有可能是因为——湿气重！
形象地说，湿是咱们身体粘滞的垃圾！
也是传统中医病因中难缠的一种
俗话说，“千寒易去，一湿难除”
有一种说法是：十人九湿
10个人里面，9人有湿气潜伏
湿气重的人不仅容易虚胖
还容易引发高血压、高血脂等慢性疾病
一步自查体内湿气
当你去中医问诊，被告知“湿重”时，很多人其实是一知半解，人们口中常说的“湿气”究竟是从哪里来的，如何判断自己湿气重不重呢？自查湿气方法
1.虚胖，腹部脂肪堆积，出现大肚腩
2.易便秘大便黏马桶不成形不规律
3.女性白带多有异味，男性阴囊潮湿
4.皮肤经常莫名发痒，易过敏，容易长湿疹
5.经常浑身无力，贪睡，腿脚易浮肿
6.食欲不振，胃痛，胃胀，消化不良
7.口臭，舌苔厚厚一层，或者舌头庞大边缘有锯齿...
△点击查看详情对照上面的方法，占了符合1-3条说明有湿气，4条以上说明体内湿气已经很严重了。中医湿病专著——《中医湿病证治学》上早有记载：湿邪会造成风湿性关节炎、湿疹，包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等。祛湿做不对，吃再多都没用！
前段时间，小厨的妹妹手上长了很多湿疹，红红的一片，又不敢挠。想着祛湿有什么管用的方法，红豆薏米粥可以吧？煮着喝了一个星期，一点改善都没有！这是怎么回事呢？很多朋友抱着红豆薏米能去湿的“美好愿望”，纷纷吃起了红豆薏米，据说中国一年卖出万斤红豆和薏米仁，其中有六七成是湿气人群包销掉了。但有新闻曝光：吃错红豆薏米，会让你越吃越不舒服，湿气难以缓解！祛湿首先要健脾而薏米是寒性寒性食物吃多了伤脾反而不能排湿薏米一定是要烘焙过的熟薏米除此之外，快节奏的生活让你也不能坚持熬粥可能心血来潮喝了两天就放弃了并不能起到健脾胃、去湿气的效果小厨今天推荐一款红豆薏米燕麦饼不开火、不费力，早上吃两块即能祛除湿气，又能享受美味营养早餐*点击图片一键购买
35元/袋买3送1买6送2精选食材，轻松祛湿
红豆薏米是千年的祛湿名方，市面上祛湿红豆薏米粉非常多，可见效的却很少！这是因为有3点没做到位：第一点，选材好的方子，需要好的材料。现代市场上很多红豆和薏米不是天然的，一定程度受土地，环境污染影响，甚至人工催熟，吃了自然没效果。我们用的是赤小豆做原料，产自山东沂蒙！阳光充足，没有工业污染，富含膳食纤维、蛋白质、维生素。很多古书都有记载赤小豆的祛湿、补充养分的作用。
《神农本草经》言其“消热*痈肿，散恶血不尽，烦满，治水肿及肌胀满”。
《食疗本草》言其“甚治脚气及大腹水肿，散气，去关节烦热，令人心孔开，止小便数”。
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薏米则来自贵州兴仁县的国家地理标志产品，所产薏米色白饱满、软糯粘香。*点击一键购买再加上少许“中国燕麦之乡”河北产的燕麦，粗纤维燕麦有利于通润肠道，富含亚油酸，适合三高人群。第二点：工艺红豆薏米饼听起来很简单，其实制备工艺是很特殊的，涉及到配比，炒制，研磨等十二道工序。这里就是大家关心的对薏米的处理，薏米性寒，所以一定要炒熟！不像市面上红豆薏米粉，研磨太细导致谷物失去纤维结构，效果自然打折扣。而这款红豆薏米饼谷物粗磨，很大程度保留了每一粒谷物的膳食纤维。*点击一键购买一口咬上去，一股红豆的清香和薏米的焦香扑鼻而来。口感醇厚酥脆，越嚼越香，吃过后满嘴的粗粮香味，回味无穷。*点击一键购买第三点：口感湿气不是一天两天就能去掉的，需要坚持吃3个月以上，口感不好，吃都吃不下，怎么能坚持吃？厨房的粉丝，买过、吃过它的人，都对这款饼干赞不绝口，更有小肚子大的人靠它瘦身呢！“适合减肥的人哦，效果不错！”“排湿效果真的好，值得拥有！”“口感好，每一口都很满足！”“全家都说好！”“适合减肥的人哦，效果不错！”体内有湿气的人，无论男女，看起来都会衰老、油腻不堪。有一位北京的吴小姐这样说：吃它大概一个月之后，大便变得顺畅了，脸上的气色也好很多，从未感觉身体如此轻快......坚持吃了三个月的样子，整个人焕然一新的感觉，甩掉了沉重的湿气！王先生体内湿热*特别严重，导致了湿疹，发作起来奇痒，患处常常被他挠的血淋淋，同时还有多汗口苦，大便秘结，头发稀疏，头皮屑多。买了这款红豆薏米饼，吃了也就一两个月，他发现口苦，大便秘结，湿疹都有好转，湿疹处也开始慢慢结痂，再也不用百爪挠心般抓狂了。作为一个追求健康食材的品牌这款饼干不含添加剂、防腐剂是天然健康的粗粮食品使用木糖醇代替庶糖，不会增加升糖压力糖尿病患者也可以吃▲轻食代餐，老少皆宜35元/袋起买3送1买6送2点击图片一键购买早晚各2块湿气去无踪
有了它，没时间做早餐的时候，就吃它了。早餐用它泡一泡牛奶喝，简单方便又美味，吃着就能祛湿~△点击图片立即购买下午晚饭前也可以拿来当小零嘴吃！口感醇香酥脆，越嚼越香，吃完满嘴红豆的香味~内里真空包装，方便卫生，包里随时放两块，饱腹又祛湿，外观简洁大方，和他人分享着吃更快乐！*点击一键购买有了它湿气全跑光，赤小豆薏米燕麦饼35元/袋（16小块），买3送1即元/4袋，每天3-4块，4袋刚好是20天的量。只需一次拔罐的钱，每天吃几块赤小豆薏米饼了，慢慢的调养脾胃，湿气自然消失了！*点击一键购买生活已经足够不容易了，我希望你更不要被湿气和肥腻占领，保持身体健康，就是对家人实实在在的关心，所以不妨试下这款红豆薏米饼吧！养生厨房推荐
赤小豆薏米燕麦饼
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