中医学中，腰腹部是人体五脏六腑的集中点，也分布着人体任、督、冲三条大脉，统筹全身阴阳，管理人体五脏六腑。
腰腹经络不通的病症腹部有7条阴经所过（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、任脉）,是先天最容易寒凝的地方。
中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛，腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。
1、大肚腩
2、便秘
3、妇科疾病：痛经、月经不调、不孕、宫寒等。
4、男科问题：如前列腺肥大、前列腺炎、不育等。
如何疏通腰腹经络？太乙堂推荐：拍打疗法
拍打部位：手掌拍打腹部及其两侧(带脉)，平躺着或是站着都可以。
拍打时间：每天睡前能够做到拍打10—30分钟最好了。
操作方法①半拳拍
手握半拳用曲起来的半个手指背和手掌靠近手腕处去拍肚子。注意力度不能过重！拍到肚子发热，里面有东西好像在跳动，此时可以继续用此手法。
②掌心拍
也可以手掌拍，慢慢加大力度，力度不够者出痧慢，切记注意拍打力度，拍打有清脆声，重击是闷钝声。注：一般来说，十分钟左右，肚子就会咕噜咕噜响，开始放屁；再继续拍两三分钟，会感觉有点便意，可继续拍；随后就可以去如厕大号了；且肚子会出现大片的黑青包、紫红痧，这就代表你身体里累积了许多垃圾。
此外，拍打腹部还可解决一些其他问题，比如膝盖肌腱炎和滑膜炎、失眠浅眠、心悸胸闷等。
中医理疗推荐当然了，腹部易受寒湿影响，中医中的拔罐、艾灸也是很好的通经络方法。
①拔罐
带脉循行是绕脐一周，是唯一一条横向脉，还被称之为腰带。作为七经八脉之一的“带脉”，是约束纵行诸经功能。而疏通带脉，实际上也是对其他的纵行经脉的调理，所以可以在带脉进行走罐疏通，并且重点在两侧的带脉穴进行留罐，即可起到疏通腹部经络的效果。
②艾灸
古人云：“艾灸神阙，万病自灭”。热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内*素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。
促进面部血液循环，改善面部苍白、暗哑的现象，预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗*等皮肤问题。艾灸神阙穴还能使人气血充盈，颜容光彩，诸疾不生，体健身轻，延年益寿。
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