便秘的情况是非常的普遍的，尤其是现代的人们，运动量比较小，而且饮食上喜欢吃一些大鱼大肉的，所以导致便秘的情况也就非常的普遍了，便秘对人身体的危害是很大的，所以最好通过一些方法来缓解便秘，便秘怎么办?早晨空腹吃两粒，5年的慢性便秘好了，10个便秘9个通。
便秘严重时，还伴有腹胀、腹痛、食欲减退、反胃打嗝、大便带血等症状。
便秘不仅只是上厕所的时候想哭，便秘时间长了，对身体的危害可不小。
长期便秘还会导致这些危害（不看不知道，一看吓一跳）
1、尴尬无比的口臭
长期便秘，*素的聚集可引起口臭和体臭的出现
2、痔疮和肛裂
长期便秘，排便过于用力会使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，容易造成肛裂。
3、性冷淡（没兴趣）
长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
4、肥胖（大腹便便）
便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，可产生大量有害的*素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。*素会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子，形成肥胖。
4、大肠癌（！！）
研究表明，便秘是诱发大肠癌的主要因素之一。慢性便秘者，由于大肠粘膜与致癌物质长期不断接触，就有可能发生癌变。据资料表明，严重便秘者约10%患有结肠癌。
老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血等症状。
便秘简直就是一场战场，而且不管老少都会出现这种问题，并且这种情况还非常普遍，感同身受的人应该都懂！
只需当晚将此偏方配药贴在肚脐上，第二天一早就能轻松排出松软的香蕉便，轻度患者当天排出的大便量0.5~1公斤！排出后浑身轻松，小腹柔软舒服，胃胀、反酸的现象消失，1天贴一次，连贴数日轻松排出香蕉便，体内因宿便长时间停留而导致的女性色斑重、皮肤粗糙、脂肪、赘肉、中老年血黏度高、头晕乏力等现象全部消失，特别神奇！治愈了很多顽固性便秘患者，无依赖、无副作用，停药后也不反复。现在任教授将此方公布：精选防风10g、苏木8g、肉苁蓉5g、桃仁8g、芦荟5g、通骨草6g等药材粉碎熬制48小时成膏后，抹在白布上贴在肚脐即可。据悉，此方已被开发成成品药贴“排瘀通便贴”。可排出黑糊糊、恶臭难闻的宿便。2~3天后，肠壁上吸附、黏黏的宿便、*素及有害物质开始分解脱落，排出黑渣宿便，腹胀腹痛消失，肚子柔软舒服。7~10天后，修复长期服用泻药对肠道的伤害，恢复菌群平衡。连续用药一个月，排便彻底恢复正常有规律，口臭、色斑消失、皮肤变得细腻红润白皙有光泽，小腹赘肉也少了，敢吃敢喝了，老便秘好了，就像换了新肠子。
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