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中华食疗大全中治疗便秘的小方法 [复制链接]

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首乌蜂蜜

生首乌g蜂蜜g

将生首乌洗干净,切成片,晒干,捣成沫,加入蜂蜜用温开水冲泡,睡前或早起空腹喝。

盐水蜂蜜饮

蜂蜜30克精盐1克

蜂蜜,精盐用温水冲泡调匀即可,晨起后服用

柠檬苹果汁

柠檬一个,苹果g适量蜂蜜

柠檬捣成汁,苹果切小块连同适量冷白开绞汁,加入柠檬汁和蜂蜜混匀服用。

冰糖蒸香蕉

香蕉2个;冰糖适量

冰糖捣碎,和香蕉肉一起放入碗中加ml水,隔水蒸熟分一到两次食蕉,喝汤。

番薯蘸蜜

番薯克蜂蜜适量

番薯切成块,蒸熟,蘸蜂蜜食。

便秘不用常用药,吃对了东西同样有效果!我是鞠医生,

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