文｜石头妈
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宝宝大便干结、排便困难并且伴随着肛裂出血怎么办？看着宝宝哇哇大哭，宝妈们却束手无策，又心疼又无奈，那么如何治疗便秘呢？在这个治疗便秘方法满天飞的浮躁社会，到底哪个方法管用？看着孩子每次排便都那么痛苦，心里都会特别着急，那么有没有什么简单有效的治疗便秘的办法呢？答案是肯定的，分享给大家一个治疗便秘的简单办法，亲测有效！
石头从11个月开始，每三天一次大便，每次大便都干结，排便困难，还伴随着肛裂出血等症状，严重时肛门还会凸出粉肉球；另外还消化不良，吃什么拉什么。
这期间吃过妈咪爱或者其他调理肠胃的益生菌，也吃过去火的菊花晶，喝过清火宝效果都不理想，没办法最医院开的益生菌＋乳果糖口服溶液（避免有广告的嫌疑，品牌就不说了）吃了两星期便秘才好，但是过了一个月后又开始便秘，当时回了老家，亲戚是儿保科的医生，没让孩子吃药，说小儿便秘，一般问题都是出在饮食上，让从饮食上调整。
其实不管是上火引起的便秘还是积食引起的便秘，真的原因都出在饮食上。
石头是个小吃货，胃口好，吃东西也比较多，但是他不爱喝水，每次喂喝水就喝一点点，以至于后面都不太喜欢喂孩子喝水了，而且在哺乳期的我也不爱喝水，就这样恶性循环孩子便秘就越严重了，这样是不对的！废话不多说，治疗便秘的干货来啦！
一、顺时针磨腹按摩。以肚脐为中心，顺时针摩擦揉肚子，早晚各一次，一次下，这个很重要一定要做到位，可以先在自肚子上试试，力度要适当。这个治疗宝宝消化不良和便秘效果真的好，但是要有耐心，这个按摩一个星期左右才会有效果。
二、每天吃苹果和猕猴桃。每天上午吃半个花牛苹果，下午吃一个猕猴桃（注意容易过敏的宝宝不要吃）换火龙果也挺好的。但是不要吃香蕉，香蕉这个有争议，有的医生说治疗便秘，有的医生说加重便秘，谨慎起见就不要吃了。
三、戒夜奶。石头一岁时还没有戒夜奶，晚上夜奶也要吃两三次，后面慢慢戒掉了，积食症状也就减轻了，所以夜奶还是要及时给孩子戒掉。
四、多喝水。水真是个好东西，孩子便秘时可以辅助治疗便秘，孩子生病时也有辅助治疗的效果，所以一定要让孩子养成爱喝水的好习惯。另外，母乳喂养的妈妈也要多喝水。
五、每天吃一次红薯稀饭、山药粥或者小米粥。单独靠这个治疗便秘效果不明显，但是调养孩子肠胃还是挺好的，适合长期坚持。
以上这些方法石头妈是同时进行的，因为石头便秘比较严重，而且便秘时间比较久了，这些方法用了差不多一个星期左右便秘就开始好转，大便由原来的干结转变成软便，宝妈们也来试试吧！
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