现在好多小孩肠胃消化不好，经常便秘。孩子便秘，不仅是腹部胀痛，便秘严重的孩子还会导致肛裂、痔疮，尤其是痔疮，一旦患上，不经手术无法彻底痊愈，家长必须重视起来，不能再忽视了！
我一直觉得我照顾萌萌很用心了，衣食住无不谨慎，可是孩子最近还是不爱吃饭，排便不畅，医生说孩子是脾胃虚弱，消化弱，运化差，积食引起的便秘。
孩子究竟为什么会导致便秘？
第一：饮食问题
有些孩子挑食，不爱吃蔬菜和粗粮，喝水也很少，如此一来，这类的孩子摄入的膳食纤维过少，缺乏水分，自然会大便干燥，容易便秘。而且孩子脾胃不好，积食导致食欲差，进食少，营养吸收不足，会致使肠胃蠕动能力差，同样会引起孩子便秘。
第二：环境不适
如果孩子对周围的环境和人不熟悉，出现焦虑情绪，安全感不足，心里过度紧张，很容易产生便秘。这也是为什么刚上幼儿园的孩子易便秘的原因。
第三：排便习惯
爱玩是每个孩子的天性，因此很多孩子会因为玩的忘记时间排便，导致排便时间不规律，从而造成积食。
第四：-脾胃虚弱，肠胃菌群失去平衡
孩子一旦脾胃失常，消化弱，运化差，肠胃菌群很容易失去平衡，从而导致肠胃遭到破坏，造成肠胃蠕动缓慢，食物不消化，脾胃无力运化，排除残渣，自然而然，孩子排便困难，大便干燥。
既然了解了原因，孩子便秘有绝招，学会5招轻松通肠去便
第一：调整饮食结构
饮食是基础，家长要注意孩子营养均衡，蔬菜、水果、五谷杂粮，都要给孩子补充，尽量不要让孩子养成挑食的习惯。尤其是易便秘的孩子，让他们多吃芹菜、油菜、香蕉等，当然，要多喝水，对缓解便秘有好处的。
第二：润滑剂
当孩子便秘严重时，可以采用润滑剂涂在肛门周围，但大多是治标不治本，只能暂时缓解孩子便秘，要想根治，这招是行不通的。
第三：定时排便
让孩子养成定时排便的习惯，幼儿大约从三四个月时就有意识去排便了，家长要从此时开始培养宝宝定时进行排便。
第四：物理疗法
补大肠可以很好的帮助孩子清理肠腑，除湿热，缓解积滞便秘、积食等症状。大肠穴位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线，家长用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手从孩子的手掌虎口推向食指指尖就可以了。
第五：健脾胃，平衡肠胃
孩子便秘最不易好的是积食、肠道菌群失衡引起的。对于这些便秘患儿来说，脾胃不和，运化能力差，肠功能紊乱，必须要健脾胃，调节肠道菌群平衡。可以在食物中添加适合宝宝食用的双低聚乳清来进行调节，双低聚乳清可以调节孩子肠道菌群的平衡，调动消化酶活性，促消化，消积食，增强脾胃的运化能力。孩子脾胃好了，消化吸收好，才能避免便秘。
