10个月的楠楠看到外婆在津津有味地吃的瓜子，他看得津津有味，而且猛咽口水，因为外婆在吃瓜子的时候一脸的享受，让他觉得瓜子就是这个世界上最美味的食物，所以趁着外婆去厕所的时候，他就悄悄的抓起了一颗瓜子往嘴巴里面塞，怕外婆看到，楠楠很快的把瓜子吞下去，但是因为太着急了，导致瓜子误入了气道呛得楠楠想哭，哭不出来满脸憋得通红。
外婆走出来一看吓坏了，着急地用手去拍楠楠的后背，但是无动于衷，这时候楠楠的妈妈从房间里面走出来发现异常情况，赶紧把楠楠放在自己的膝盖上面，用婴儿版的海姆立克急救法，帮助楠楠把喉咙里面那颗瓜子吐了出来，楠楠这时候才转危为安，而妈妈和外婆也吓了一大跳，外婆赶紧把桌上的瓜子全部倒进了垃圾桶，拿下去扔，从此家里面再也不敢吃瓜子花生这类比较坚硬的食物！
孩子一岁前别吃坏辅食，影响孩子肠道，还不利于长高
所以孩子在一岁之前添加辅食，如果不恰当的话，很容易影响孩子的健康，甚至会危及孩子的生命，还有可能会伤害孩子的肠道，影响孩子的长高，妈妈们一定要避开不利于孩子健康和成长的坏辅食。
比如说虾蟹这些高蛋白的食物有一些成人都会过敏，更何况是孩子，所以家长在一岁之前给孩子吃这些容易过敏的食物一定要慎重，要不然就先不要给孩子吃，如果要给孩子吃就少量的尝试一口，观察2~天，孩子没有其它过敏的症状再继续给孩子吃。
除了虾蟹之外还有鸡蛋蛋白以及芒果菠萝，这些也都是容易过敏的食物，建议在一岁以后再少量地让孩子尝试着吃。
否则孩子过敏就会影响他营养的摄入，不利于孩子的生长发育。
孩子一岁前食物不需要加盐，这是各个营养师以及医生提醒家长的，为什么孩子一岁之前食物不需要加盐呢？因为孩子日常所需要的，那就从她的母乳或者奶粉或者是米粉，米饭各种肉菜中能够满足，而且孩子食物中加盐容易让孩子觉得口渴，总是想喝水，水喝的太多会占用孩子胃肠的空间不利于孩子摄入其它的食物，影响孩子的长高。
世界卫生组织就建议孩子三岁之前食物不要加糖。
那是因为糖对于孩子来说有害无益，一岁之前在孩子的辅食加糖会导致孩子对甜食有一种执着，以后嗜糖如命容易影响孩子牙齿。
而且带孩子的辅食加糖让孩子更爱吃这些辅食，反而会减少孩子奶量的摄入，影响孩子营养的增长，不利于孩子长高。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
