北京治疗白癜风费是多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150526/4629702.html小宝宝出生，经过了6个月的母乳喂养期，该给小宝宝添加辅食了，这又让父母们犯难了，该给小宝宝吃什么辅食呢？在人们的印象中，诸如蔬菜水果、蛋黄这样的清淡辅食，应该首先给小宝宝吃，但却是一种误区。最初给小宝宝的辅食应该是含铁的食物，为了预防缺铁性贫血，富含铁的婴儿营养米粉和肉泥是最佳选择。
不是蛋黄，也不是菜泥，米汤，果汁，更确切地说，肉泥最适合补铁。国际上主流的婴儿辅食添加指南中，对于小宝宝的辅食引入顺序是这样的：首先是谷类食物，也就是婴儿营养米粉，然后是动物性食物，如畜肉泥、鱼，禽等，然后才是蔬菜泥和水果泥。
为什么要选择强化铁米粉，也就是富含铁的食物呢？这是因为婴儿在妈妈母体内孕育的时候，吸收各种营养素是直接通过母体摄入的，出生后婴儿身体内会有一些储备铁，而在出生后的6个月婴儿基本是以母亲乳汁为主要食物来源，乳汁中所含的铁元素量过低，导致人体小肠很难将其吸收到机体内，所以婴儿体内的储备铁已经消耗殆尽。这个时候如果不补充铁，婴儿缺铁了，就容易患上缺铁性贫血。
缺铁的婴幼儿容易发脾气、轻度虚弱或容易疲乏，重度缺铁性贫血可能出现气短、心率加快，手足水肿等症状，如果一直处于贫血状态，会导致婴儿神经系统不可逆的损害，故婴儿添加辅食的时候最先补充的是铁。
选择强化铁婴幼儿辅食的时候，妈妈们在选择的时候，要看产品标准号：GB-（谷类）、GB-（肉泥、菜泥、果汁等）。尽量不要选择加了盐或者加了糖的食物。尽量不用香精、色素、防腐剂的食物。
还有一些辅食，妈妈们应该再顺便看一下这款食物的配料表，如果写着是婴儿米粉，但是里面加了一些其他的五谷杂粮，也不建议妈妈们购买，因为婴儿的辅食添加是有阶段性的，小宝宝一下子接受不了那么多新的并且混杂的食物。
一些老辈人，总觉得市场上卖的辅食不放心，愿意自己制作，这一点也没有必要，国家对于婴幼儿食品管理非常严格的，更重要的是，市场上销售的米粉添加了婴幼儿需要的微量元素，更有营养。
还有些老人，愿意给小宝宝喂一些蔬菜水，觉得这种蔬菜水是天然食物，有很多维生素。其实不然，蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水内甚至含有重金属，这些都会危害到小宝宝健康，添加辅食后，蔬菜泥更适合宝宝。
总之，小宝宝辅食添加的原则需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗循序渐进，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。只有这样，小宝宝的肠胃才能逐步地适应，辅食的添加工作也会顺利完成。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
