好的白癜风治疗医院 http://www.yunweituan.com/m/便秘，老百姓通常认为便秘就是大便发干，排便困难。
什么是便秘呢？
便秘
便秘也叫大便难，它是由于大肠传导大肠传导功能失常，导致的排便次数减少，排便周期延长；或粪质坚硬，排便艰难；或粪质不硬，但排便无力，出而不畅的一种疾患。
了解便秘，首先我们需要了解大便的产生是怎样的过程？
大便是怎么形成的呢？饮食入胃，经过脾胃的运化，吸收其精华后，所剩下的糟粕由大肠传送出去，成为大便。
便秘是怎么形成的呢？？？
病因是多方面的，常见的有以下几个方面
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1、热病过后余热留恋，耗伤津液，或过食醇酒厚味，或过食辛辣或过服热药，均可导致肠胃积热，耗伤津液，肠道干涩湿润，粪质干燥，难于排出。形成所谓的“热秘”。常用麻子仁丸、更衣丸加减进行调理。
醇酒厚味
2、忧愁思虑，脾伤气结，或抑郁恼怒，肝郁气滞，或久坐少动，气机不利导致脏腑气机郁滞，通降失调，传导失职，糟粕内停，或欲便不出，或出而不畅，或大便干结而成气秘。常用六磨汤加减调理。
忧愁思虑
3、恣食生冷，凝滞胃肠，或外感寒邪，直中肠胃，或过食寒凉，阴寒内结，均可以导致阴寒内盛，凝滞胃肠致糟粕内停，形成冷秘。常用大黄附子汤进行调理。
恣食生冷
4、饮食劳倦，脾胃受损，或素体虚弱，阳气不足，或年老体弱，气虚阳衰，气虚导致大肠传导无力，出现气虚便秘。常用黄芪汤或补中益气汤或生脉散调理。阳虚导致肠道失于温煦，阴寒内结，便下无力，使排便时间延长，出现阳虚便秘。常用济川煎或半硫丸或金匮肾气丸，右归丸调理。
阳虚便秘虚寒便秘
5、素体阴虚，津亏血少，或病后产后，阴血虚少，或失血夺汗。伤津亡血，或过食辛辣燥热，耗伤阴血，致血少则大肠不荣，阴亏则大肠干涩，肠道失润，而成便秘。常用润肠丸或五仁丸调理。
产后便秘
如何来预防呢？是最主要的调理关键！！！大医治未病！
1、注意饮食调节，便干量少者，宜多食富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果避免辛辣燥热之食。
富含纤维素粗粮，蔬菜、水果
2、增加体力劳动，加强锻炼腹肌，避免久坐少动。
腹部按摩腹肌训练
3、保持心情舒畅，戒忧郁恼怒。
心情舒畅
4、养成定时排便的习惯。
排便习惯
上面就是我对于便秘的讲解，喜欢的话点个
