哪里治疗白癜风最专业 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/齐某女28岁，孕1产一1，顺产，会阴侧切，产后严重便秘，调整饮食不能缓解，每3—4次/天，排便困难，痔疮加重，阴道排气。
体格检查：阴道前壁膨出Ⅰ度，阴道松弛，手测盆底深层肌力及浅层肌力Ⅰ级，阴道口闭合不良。
盆底表面肌电评估示：盆底肌快慢肌稳定性差，耐力差，快速收缩及放松时间延长。给予盆底磁电联合康复治疗12次，前3次磁刺激治疗结束后。
患者主诉便秘明显改善，每1—2天排便一次，排便顺畅。
案例便秘？这很常见！
在我国约有12.8%的成年女性深受其扰。对于新妈妈们而言，出现“硬核大便”或者毫无便意的情况更是比比皆是。
产后便秘？饮食结构不合理
不少宝妈在“坐月子”期间，过于追求补充营养，特别偏爱摄入“大荤食物”，饮食结构不合理，体内缺乏纤维素，导致出现便秘的情况。
产后便秘？卧床导致肠胃蠕动慢
在产褥期，宝妈胃肠功能有所减弱，肠蠕动稍慢，导致肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结，并最终出现便秘
产后便秘？也许因为肌力减弱
有些女性则是由于妊娠晚期子宫增大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，不能靠腹压来协助排便，出现便秘。
产后便秘？要多活动！
产后缺乏运动是诱发便秘的重要原因之一，特别是传统“坐月子”的观念，喜欢让新妈妈们多卧床休息，您知道吗？长期缺乏运动，会让肠蠕动缓慢，形成便秘。因此，建议产后女性根据个人的情况，选择合理的运动方式，坚持锻炼，可有效预防（改善）产后便秘的情况。
◆产后便秘？请多喝水！
想对付便秘，请多喝水！每天请摄入足够的水分，每天喝8杯水，但这个数值并不绝对，因人而异。教大家个方法：经常喝水！在办公室喝口水，吃饭前喝口水、看电视喝口水……
产后便秘？增加膳食纤维摄入
膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间；另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。产后摄入：水果、蔬菜、豆类、谷物、坚果还有菌菇等都是比较好的膳食纤维来源。生活中增加摄入膳食纤维，比如米饭里加些谷物、用全麦粉替代精质面粉、做汤时加些蔬菜和菌菇，会给便秘状况带来很大改善。
产后便秘，磁刺激+生物反馈训练
对于产后便秘的宝妈而言，“便事不便”会给她们带来一些问题，如：肝脏可能受损、便秘摧残菊花、可能造成脱垂……
怎么对付它？建议可尝试磁刺激+生物反馈训练。以恢复和重新训练肌肉，帮助缓解排便难题。
如果您有上述症状可联系我院盆底康复中心。
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