复方驱虫斑鸠菊丸 https://m-mip.39.net/news/mipso_6084024.html大便对人来说是一项大工程，是人体新陈代谢的结点。便秘对于人们来说应该并不陌生，不过便秘对人体的影响可不小。便秘导致的*素沉积体内不能按时排出，慢慢会形成小肚腩、痔疮、痘痘以及面色暗沉发*等，那么如何摆脱这烦人的便秘呢？让我们来看看方法吧！
便秘是如何产生的？
一、燥热内结
中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
二、气机郁滞
情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。
三、缺乏运动
肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，
在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
四、没有形成良好的定时排便习惯
很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，即使是有便意，但是周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，
出现了便秘，有的人在大便的时候长期在厕所看书看报，导致排便时间过长，时间久了就导致了习惯性排便时间过长，形成了便秘。
五、内分泌紊乱或者是出现代谢性疾病
内分泌紊乱造成便秘的疾病有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等，代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中*、嗜铬细胞瘤等，妊娠后期孕妇由于体内*体酮的作用也会引起便秘。
六、肠道出现病变
肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。
七、饮水不足
忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
便秘艾灸，辩证取证
1.寒性便秘：灸天枢、上巨虚、支沟穴
寒性：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
2.热结便秘：灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴
热结：热结于胃肠，则出现腹满实痛、大便燥结、甚则潮热谵语、舌红苔*、脉沉实等。
3.气虚便秘：灸肺俞、脾俞、中腕穴气虚：身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。4.气滞便秘：灸太冲、阳陵泉、支沟穴气滞：胸闷，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。
5.血虚便秘：灸足三里、三阴交穴
血虚：面色淡白或萎*，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。
6.阴虚便秘：灸太溪、照海、复溜穴
阴虚：低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。
7.阳虚便秘：灸肾俞、命门、中腕、神阙穴
阳虚：阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
以上为各种症状导致的便秘原因，患者可根据自身病症，对症艾灸。如果便秘久治不愈，医院检查。切忌误乱吃药，以免造成身体负担。也可调整饮食，适当艾灸，祝大家健康生活每一天！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
