对于女人来说，都想拥有完美的身材，所谓完美就是要前凸后翘。
但是有些女人不仅胸部和臀部翘，连肚子也翘起来了，甚至肚子比胸看起来还要高，这种女人是失败的。
其实女人的大肚腩，相对来说还是非常难减的，所以说在瘦肚子时一定要讲究方法。女人肚子比胸高？每天早上一勺盐，清肠治便秘，减掉“大肚腩”！
减肥时，每天早上一勺盐，无便秘肚腩消，慢慢瘦出“小蛮腰”！
造成腹部肥胖的原因有很多，比如说吃得多，长时间久坐，都容易导致脂肪堆积在腹部。减肥时，你应该听说过淡盐水减肥法，就是建议每天早上起床后，喝一杯淡盐水，说能起到一定的减肥效果，真的是这样吗？
早上起床之后，先喝一杯温开水，然后再喝一杯淡开水，不仅能起到减肥效果，还能有效防治便秘问题，慢慢瘦出“小蛮腰”！但是喝淡盐水时，你应该要掌握技巧。
淡盐水怎么喝，减肥效果会更好？
、注意盐的用量
我们都知道，人体摄入过多盐分之后，很容易造成钠元素增多，竟然会加重肾脏的负担，不利于肾脏的健康。人体一天所摄入的盐分，尽量控制在6克以内，所以早上起床后喝淡盐水时，尽量将盐控制在3克左右。
2、喝淡盐水的时间很关键
想要喝淡盐水减肥，一定要把握好喝淡盐水的时间，那就是早上到6点钟。因为这个时间点，是人体最佳的排*时间，这是喝淡盐水，能有效清肠治便秘，进而起到不错的减肥效果。而且喝淡盐水时，尽量大口喝，效果会更好。
一种水是"天然清道夫"，肠道堵，喝了就排空垃圾，便秘不再来
这种水就是火麻油，用火麻油泡水饮，对于缓解便秘、肠道堵有很好的作用，也许你会问火麻油是什么油？它是火麻仁榨的油，与一般煮菜的油不一样，它具有通便秘的效果，而且是可以直接泡水食用的，因为它的油脂属于不饱和脂肪酸，所以不会让人变胖，通便秘之后反而会让你变瘦。
通便的食物有万千为什么选择火麻油？其实火麻油中还含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂可以促进肠胃蠕动，改善消化不良，还能促进消化，这对缓解便秘有很好的效果，火麻油中还含有亲水因子，能防止粪便中的水分被重吸收，于是就能促便防躁结的，这也是它被称为"天然清道夫"的原因。
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