美丽的*皮肤爱心援助工程 http://www.hhlsq.com/日常生活中便秘的人有很多。推拿作为治疗便秘的有效手段。简便舒适，可以自我推拿，也可以由他人帮助。
推拿治疗便秘简易手法如下
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治则：疏调肠胃，通便导滞。
以下方法每日1次，10次为1个疗程。
临证时根据脏腑虚实的不同，病位病性的不同，采取不同的治疗方法，效果更佳。
一基本手法
1.简单记忆就是“摩,揉、扣、推”。
仰卧位，叠掌于跻周，沿结肠走向顺时针方向摩腹，力度与幅度由小及大，用时2分钟。
2滚揉腹双掌捧揉腹部，两手交替用力在行揉法的同时，右手立拳滚揉腹部，左手掌轻按右掌上，以增加压力，滚动幅度由小到大，计3分钟。
.3敲击腹部通便法，用侧掌沿结肠方向两手交替快速敲击，以乙状结肠区为重点刺激部位。计1分钟，而后用双手指女左下腹做缓揉推颤。
4取穴：中脘天枢气海关元大横足三里
5患者俯卧，医者单掌擦八髎;双手拇、食指重叠按揉两脾俞、胃俞、大肠俞、长强穴，每穴30秒，如自我推拿可仰卧位，用掌指关节点穴即可。
二手法辨证加减
阴寒凝结者要多横擦腰腹及八髎穴处
胃肠燥热多摩天枢，加大横，腹结穴。
肝气郁结加擦两肋期门章门膻中
脾胃虚弱多揉中脘。
禁用:腹主动脉瘤，怀孕及行经期间，胃溃疡出血，患者生命体征不稳定，及其它内妇男科严重疾患。
如有急性腹痛。或者对自己的疾病不是很明确，或者推拿后效果甚微，医院就诊。或由专业医生指导下进行操作。
健康针灸科
治未病科：
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