产后为什么容易便秘?
产妇分娩后最初几天，往往会发生便秘，有时3~5天不解大便，或者大便困难，引起腹胀、食欲缺乏，严重者还会导致脱肛、痔疮、子宫下垂等疾病。
发生便秘的原因有以下几点
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1、产后卧床时间较长，活动量少，胃液中盐酸量减少，胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内物质停留过久，水分被过度吸收。
2、怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉松弛，收缩力量不足，大便时无力。
3、分娩晚期会阴和骨盆或多或少受到损伤，通过神经反射，抑制排便动作。
4、产后饮食过于讲究高营养，缺乏纤维素，食物残渣较少。
5、下床活动较少，许多产妇长时间躺卧，活动少。
6、有的产妇3~5天或更长时间不解一次大便，结果造成排便愈加困难，引起肛裂、痔疮、腹胀等多种不良后果。
为预防和治疗腹胀与便秘，应注意适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌肉的锻炼，如多做产褥保健操等。正确搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，也可睡前饮蜂蜜水一杯，严重者，可在医生指导下，应用一些缓泻药，如肠素宁，果导等。
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