白癜风治疗费用贵吗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6787178.html便秘多是生活节奏过快导致的，中医叫做急火攻的是心，心跟小肠相表里，心急的人，肠道津液会被榨取得很凶，加上熬夜，这样大便就干结难出。
肠道它喜欢悠缓的生活，它的蠕动本身就是缓慢的，你老让它跑得快，它就会累倒，动不了。
所以请按照肠道蠕动的方式来生活吧！
所以有智慧的人都懂得过一种慢生活，急生活快生活导致的是急性炎症，急性心肌梗塞，急性胃炎，急性肝炎，天下人都因为着急而致疾病，唯慢可缓之。
临床上我们常对肝脉弦紧的人重要芍药甘草各20到30克，环境止痛，令肝肠放松。
同时素食很关键，我们在山里啊，根本不会有什么便秘，因为粗茶淡饭，昨天我们煮了超过前天的粥，结果还不够吃，不是僧多粥少，而是大家胃口开了。
小孩子不到十岁的，喝三大碗粥，畅通腑肠，胃口大开，所以不是说营养高的，对身体就好，粗粗糙糙，容易吃容易排，对身体才真好，才两三天，山林班，孩子们脸色就变过来，从考完试，呆呆闷闷的，变成活活泼泼。
小可人说，我更喜欢在这里读书学习。
这是孩子心灵的呼声，所以未来山林学校，必将成为解除孩子身心灵危机的重要方式之一。
因为大山可以给孩子们大自然的调理，充足的氧气灌下来，让你一整天到晚都没有疲惫感。
所以未来重点学校，并不一定在城市，大自然的风光，才是健康成长的无价宝。
网友问：
现代人多有便秘的现象，多是什么造成的？
龙山书院
