在古书中就有说过,我们的体内湿存在阳气和阴气的,两者相互平衡,就会给我们的身体健康带来保障,有一方失去平衡,都会给身体带来损害。经常都会听到有人说:“阳气不足百病生”,这句话还是有一定道理的。
如果我们体内的阳气出现不充足的时候,身体也就会出现各种问题,精神会变得比较差,还会容易怕冷,有些健康的小问题也会随之找上门。有此可见,阳气对于我们而言是很重要的。阳气不足就需要及时的补充,这样身体才会好。
保暖很重要,阳气不足的时候,就会很怕冷,体内的血液循环就会容易出现问题。若是能够做好保暖工作,就可以帮助补回阳气。平时的穿衣就需要注意了,要少穿露肚脐,露脚踝的衣服,
保护住腹部和足部,才能减少寒气入体,阳气也不会流失。身体暖和了,血液循环也会比较好,阳气也就能慢慢的回来。衣着保暖同时,还要注意饮食,少吃寒凉的食物,才能守住阳气。
阳气是身体之根本,出现不充足的时候,别不当回事,及时的补充阳气才是最好的选择。
1.补肾壮阳中药大全----海狗肾 有温肾壮阳,益精补髓的作用,用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂,每次用量3--6克。2.补肾壮阳中药大全----肉苁蓉 有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。3.补肾壮阳中药大全----仙茅 有温补肾阳,除寒湿暖腰膝的作用,用于阳痿,腰膝冷痛等症。本品汤剂常用量为3克--10克。因本品有小*,只宜暂用,不可久服。4.补肾壮阳中药大全----巴戟天 有温肾壮阳,益精,强筋骨,祛风湿的作用,用于肾阳不足的阳痿,宫冷不孕,头晕耳鸣,腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明,巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克--15克。
更多精彩推荐:
葡萄干泡水喝,一天来一杯,可以去除身体湿气,对身体有5大好处
秘方来了;3天治好糖尿病的一个土方法(简单有效)
葛根不适合哪些人服用不能服用葛根的三种人
柿子蒂泡水喝的4大功效、禁忌
颈椎病头晕手麻?葛根+猪脊骨,头晕手麻改善了,用一个灵一个!
劝告大家!常吃面条的人,身体最健康,但尽量少与一物同食,却有很多人不清楚
转告父母!这4种野菜,是高血压的克星,对身体特别好,降血压、抗衰老!
劝告大家!人的寿命原来可以算出来?医生直言:3分钟就可以测出结果,快来算一算
劝告大家!头发几天洗一次才健康?医生:洗头时别犯三错,不然头发容易掉劝告大家!科学家发现一种植物,能在16小时内杀死癌细胞,癌症有希望了?
劝告大家!有痛风,能吃豆腐吗?医生送你1条饮食口诀,让尿酸降得又快又好
转告父母!一旦确诊“高血压”,晚上当零食吃一把,软化血管,抗氧化,降血压
止痛秘方!痛风的“祸根”不是抽烟,也不是喝酒,3个坏习惯才是根源
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇