随着生活节奏的加快
工作压力的增大
饮食规律的改变
长期久坐等不良生活习惯
便秘成为很多人
难以启齿的困扰
上厕所的时候痛苦不堪
通常有便秘的人，会有足量多的宿便积存在体内，排便困难。持续6个月以上，日积月累，*素不断堆积，便会形成慢性便秘。
便秘的危害
1、肠道功能紊乱
便秘会使人有腹部下坠感、腹胀、腹痛等问题，还容易出现直肠炎、痔疮、溃疡、胃肠功能紊乱，甚至诱发大肠癌。
2、便秘是把杀猪刀，长期便秘会变老。
长期便秘会导致大便留驻肠道时间长，宿便堆积过多，这些排不出去的大便经过发酵后会产生*素反哺。从而引起容颜衰老、肤色暗沉、长痘痘、长斑等症状。除此之外，还会严重影响身体的正常代谢，不利于减肥，也可能会导致大肚腩。
3.影响大脑功能
便秘竟然还会影响大脑？
是的，便秘会使肠道内的*素被大量吸收，代谢产物久滞于消化道，导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。
4.更容易引发各种疾病
便秘会导致免疫力下降、诱发神经精神疾患、增加心脑血管疾病的危险因素、便秘会引起胃肠神经功能紊乱等疾病。
有一种幸福叫今天终于拉出来了??
有些人站在体重秤上斤
清掉肚子里的便便可能只剩下斤
是福是祸，我们“拉”出来看看~
终于拉出来了，开往人生春天的直通车
恨不得在街上奔走相告
如何改善便秘
1、多吃水果、多喝水
摄入充足的膳食纤维有助于排便，补充足够的水份及蔬果，改善饮食结构。膳食纤维具有很强的吸水性，遇水膨胀后可刺激胃肠蠕动，减少食物残渣的停留时间，促进排泄。
2、运动健身
增加活动锻炼，尤其是走路，对于预防便秘的发生很有效。
3、改善生活习惯
作息规律，按时吃饭，养成定时排便的好习惯！
4、快给你的肠子洗洗澡吧！
吃完大餐，感觉身体的每一个细胞都“笨笨的”
这时来一杯碧生源减肥茶
瞬间感觉空气都变得清香轻盈起来了
当你便秘多日，烦恼苦闷之时；
当你面对丰盛美食，大快朵颐之后；
快来一杯碧生源牌常润茶，
给你的肠子洗洗澡吧！
它结合中医理论
通过润滑肠道，增强肠道蠕动，并增强体质
让你的肠道轻轻松松，喝出好身材
碧生源每一袋常润茶的旅程
“我”的第一站：嘴巴
将“我”用热水冲泡后就可以饮用了，味道清爽，还含有淡淡茶香，为身体及时补水。
第二站：食管、胃
进入嘴巴后，通过食管进入到胃部，一路畅通！
第三站：小肠、大肠
有些小伙伴的肠道不太健康，小肠、大肠内，堆满了难以消化的食物残渣和顽固的宿便，还有非常难对付的有害细菌和有*代谢物。
不过，“我”身上可是凝结着无数碧生源开发人员、工作人员的心血，拥有土茯苓、绿茶、沙参、草决明等丰富“内涵”，即便1vN，也可以轻松团灭对手。让宿便和残渣无法“赖在”肠道里，为你去燥化食、润肠通便、促进排*！
终点站：直肠
不知不觉就来到直肠了，“我”不会在这里停留太久，毕竟得把“俘虏”们赶紧送离身体才算完成任务！其实“我”就是为肠道健康而生，这是“我”存在的意义，也希望让更多的人们肠道轻松、越来越健康。
餐后一杯，趁热饮用。
独立茶包，方便携带。
润肠通便，就选碧生源牌常润茶！
