最近有位宝妈给我讲述了她家宝宝正在经历的痛苦，让我印象特别深刻。因为这个案例非常典型，也非常常见，所以接下来我就跟大家分享下这个案例，希望能给遇到类似问题的宝爸宝妈们带来一点启示，少走些弯路。。。
案例回顾“她家宝宝五个多月了，现在只吃配方奶，还没有添加辅食，从2月龄断母乳开始就经常3、4天才大便一次，而且特别干燥，像羊的粪便一样，一粒一粒的，有时候还能看到血丝。到后来宝宝已经开始抗拒排便了，严重时连续5天没有大便，有时能听见宝宝肚子咕噜咕噜的，放的屁也特别臭。。。。
只可意会不可言传的痛苦
案例中宝宝属于人工喂养下的便秘问题。而便秘有多痛苦，相信很多人都深有体会。
孩子痛苦，家长也跟着遭罪，到底怎样才能缓解宝宝便秘症状，不再让孩子受罪呢？在给出解决方案之前，我们有必要而且也必须先弄清楚引起宝宝便秘的原因到底有哪些。
引起宝宝便秘的原因有哪些？
从喂养方式上来看，相对于母乳喂养，人工喂养的宝宝更容易出现便秘，但这并不代表配方奶与宝宝便秘有直接关系！其实，引起宝宝便秘的原因，通常是家长的喂养方式不合理以及没有养成良好的排便习惯，而并非是配方奶本身会引起宝宝便秘。
家长没有按照说明书冲调配方奶粉
很多宝爸宝妈担心宝宝吃不饱，经常人为地把奶粉冲得过稠，而奶粉过稠，蛋白质和各种矿物质的浓度就会增高，如此一来，必然会增加宝宝的肠胃和肾脏负担，引起便秘。
家长给宝宝额外补充了过量的维生素D制剂
因为维生素D很难通过乳汁进入宝宝的体内，因此，对于母乳喂养的宝宝，应该每天补充~国际单位的维生素D。而对于人工喂养的宝宝，因为配方奶粉中已经添加了适宜浓度的维生素D，因此应该减少维生素D制剂的添加量，或者完全不需要额外补充维生素D。
家长给宝宝添加了过量的钙剂
很多家长担心宝宝会缺钙，其实不管是母乳喂养还是人工喂养，母乳以及配方奶已经完全能满足宝宝生长发育对钙的需求了，根本不需要再额外补充钙剂。过量的钙，不仅不能被胃肠道吸收，反而还会与肠道中的脂肪结合成不溶性的皂钙，进而引起宝宝大便干燥。
用矿泉水/矿物质水给宝宝冲调配方奶粉
用矿泉水或者矿物质水冲调奶粉，会人为地改变配方奶粉中原有矿物质的量和比例，有可能会改变配方奶粉中营养物质的平衡，不仅会加重宝宝的肠胃和肾脏负担，还容易引起宝宝便秘。
除了喂养方式不当以外，还有哪些因素可能会引起宝宝便秘？
外界环境干扰因素过多
乍一看，这个问题很不起眼，事实上也确实很少受到宝爸宝妈们的
