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便秘不是病,拉不出真要命引起便秘的原因 [复制链接]

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便秘不是病,但是一便秘起来真要命。看看下面的便秘几大原因,找找你是否有这样的坏习惯。

01.该排便的时候不排,总是忍着

经常忍着不上,最终很容易就酿成了便秘。在一次又一次地放弃中,大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝。

渐渐地,就没便意了,严重的话甚至没有排便欲望。所以说,如果感到便意,就要立刻去解决。

02.边排便边看手机

总有这样的一些人,去厕所的时候一定要带个手机进去。聊

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