作者｜营养师柳衣衣
咨询+06
◆◆◆◆◆
有些宝宝爱挑食，不爱吃蔬菜，经常便秘，对皮肤也不好，还会影响生长发育。
所以，我这次特地将蔬菜换了一种做法，将它们偷偷藏在孩子们最爱吃的蛋糕里，小朋友个个都要抢着吃！我搭配了富含各种维生素的西兰花和胡萝卜，即使不加糖或少调味，也能吃出蔬菜的清甜味，还能预防便秘。考虑到有些姐妹可能没有烤箱，也不太会打发，所以我直接用泡打粉代替了打发蛋白，用清蒸代替烘烤，只需要将所有食材搅一搅，蒸一蒸就可以了，营养好吃不上火！即使是厨艺小白也能一学就会。除了蔬菜，你们还可以根据孩子的喜好，调整一些搭配。
我以前还放过海苔肉松、鳕鱼肠，葡萄干、枸杞之类的，都挺好吃！
柳衣衣补充说：姐妹们，原本今晚有育儿咨询，但我今天要带女儿去广州长隆玩两三天，所以可能这周咨询要先暂停了，但是今晚8点会在群里给大家发红包哈！
中秋节和国庆节也会发红包，所以没有入群的姐妹记得赶紧入群哈~新来的姐妹可以加我的06（加过我其它
