胃，被称为后天之本，胃不好，难长寿。人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气。然而，胃炎、胃胀、胃痛、反酸、嗳气等，一系列胃病折磨着多数人。
胃是人体重要消化器官，伤害胃部的食物有很多，只是很多人根本没有弄清楚，如果经常吃以下这几类食物，可能会导致你的胃黏膜受到极大伤害，甚至会引发癌变。
“烂胃王”或被揪出，别再冤枉辣椒，内科主任提醒：管住嘴就是赢
——
甜品受到大众的欢迎，女孩子比较爱吃，但如果经常吃甜品会导致胃部功能受到损伤，甚至会增加胃炎胃溃疡等疾病风险，慢慢拖垮你的身体。
天平的类型包括范围比较广泛，糖果，奶油，蛋糕，巧克力，冰激凌，各类含糖较高的水果等都可能会导致消化系统出现异常，所以甜品是名副其实的“烂胃王”。
——
有些人认为碱性物质可以养胃，苏打饼干是碱性食物，但是有些人吃完苏打饼干之后却出现了肠胃不舒服。
吃完苏打饼干后，确实可以中和部分胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，但是摄入苏打饼干过多就会加重消化系统负担，毕竟人体分泌的胃酸是有限的，长期大量吃苏打饼干很可能会导致肠胃“反抗”。
——
粗粮受到大家欢迎，尤其是养生人士每天都会选择用粗粮代替细粮，但是有些人吃完粗粮之后容易出现肠胃消化不良等现象，比如红薯属于高淀粉食物，很容易导致分解异常。
粗杂粮食物会导致胃酸分泌出现紊乱，更容易导致消化系统负担加重，甚至让你的胃病越来越严重，所以本身消化系统出现问题的人，还是应该注重多吃清淡易消化的食品。
——
山楂、李子等酸性水果，吃起来都是非常美味的，并且能够促进胃酸分泌，加快消化和吸收，还有助于提高人的食欲，但是酸性水果吃太多，会造成胃酸分泌增加，引发肠胃功能不适。
酸性食物摄入太多更容易加重胃部负担，甚至让你的消化系统出现异常，建议大家在生活中积极调节自己饮食，多吃利于消化的食物，才能真正保护人的胃黏膜。
胃炎的早期症状
1、胃痛：有时饭前痛，有时饭后痛，有的人在半夜三更痛。胃痛的感觉可能不剧烈，而是钝痛、压痛或闷痛，胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间。
2、胃胀：感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，食物下不去。
、反酸：胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。
4、恶心呕吐：慢性胃炎患者往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。
5、烧心：胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。
6、胃寒：许多胃病患者不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷、气温下降，胃就疼痛、拉肚子。
7、食欲不振：没有食欲，吃不下，或看到食物，想吃又不敢吃。
胃病能治好吗？
有些胃病可以治愈，比如胃溃疡。消化性溃疡主要病因是幽门螺杆菌感染，如果胃镜检查发现存在消化性溃疡，应该检测幽门螺杆菌。
如果幽门螺杆菌阳性，在根除幽门螺杆菌以后溃疡不仅能够愈合，也不会再复发，因此胃溃疡可被治愈。对于胃溃疡的治疗，同时可以使用比较强的质子泵抑制剂抑制胃酸。
对于胃炎的治疗，目的是改善症状，消除炎症。如果存在幽门螺杆菌感染，也应该配合进行幽门螺杆菌的根除。
如果发生胃内糜烂或者上腹部疼痛，会使用抑制胃酸的药物，如H2受体拮抗剂或者质子泵抑制剂。如果发生胆汁反流，也会使用抗胆汁反流的药物。
胃炎和胃溃疡是比较容易复发的疾病，所以要每年定期检测幽门螺杆菌。如果幽门螺杆菌感染复发，胃溃疡和胃炎就容易复发。
对于早期胃癌，需要评估胃癌是否局限在黏膜内，可以进行内镜下治疗，早期胃癌进行内镜下治疗，多数也可以达到治愈。
养胃食物有哪些？
1、小米
小米是大家最熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。
2、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
、胡萝卜
性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
4、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
5、甘蓝
甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
