今天给大家讲的这个问题比较重口，不过这也是我小时候亲身经历的，希望各位家长能够掌握住办法，不要让宝宝受罪。
我小时候就便秘，每次憋得不行都拉不出来，而且还特别疼，我妈每次都拿着织毛衣的签子给我往外挑，那时候真的是我的黑暗岁月。虽然那时候小，但是我还隐约的记得那时候的事情。那么，孩子为什么会出现便秘呢？
1、不喝水或者喝水太少。人身体80%都是由水组成的，水对我们是非常重要的。通常便秘就是因为太干了，很难排出。
2、吃得太少。很多孩子不敢给吃多，但是吃的过少就会导致可以吸收的余渣过少，进的东西不好吸收，但是也不容易排出去。
3、饮食不均衡。不光是孩子，平时饮食注意的就是要补充蛋白质、钙质以及维生素。一些孩子比较挑食，当吃的东西可以吸收的营养物质过少时，便会发生便秘。
4、没有养成一个好的生活习惯。至少在我们那个时候，很多小孩还没吃完饭就去拉，拉着就在那里玩起来了，这就没有给大脑一个很好的条件反射，久而久之就会形成便秘。
当孩子出现便秘的时候，家长们应该怎么做呢？
1、合理膳食。平时让孩子多喝水，让体内的水分流动起来。补充蛋白质和维生素钙类等等，加快新陈代谢。