一早上醒了，微博、百度热搜都是“便秘死亡”。点进去一看，原来是英国17岁少年患便秘就医确诊回家后意外死亡！！！看到这样的新闻，着实吓了一跳，原来便秘不止是上不出厕所而且，有时候都会危机我们的生命安全。便秘一直拖着的话，是会中毒的。
为什么便秘说会中毒呢？
你们自己想下：如果你3天以上都不排便，体内很多毒素都无法排出去，然后就会被反复吸收，时间一久就会导致肠胃不适，就会出现很多新号，它是在告诉你，它很不爽，需要帮助，不然就会“造反”。
那么肠胃不适的信号有哪些呢？
①口臭
这个应该是长期便秘朋友很明显的一个反抗信号，换一句通俗的话就是，粪便无法排出去，那么也可能会从嘴巴出去（味道）。所以便秘而且口臭的朋友们，长点心。
②长痤疮
长痘痘是第二个反抗信号，长期便秘的话各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。
③口腔溃疡
经常口腔溃疡也是肠胃反抗的信号，口腔溃疡已经被临床确定其病原是病毒感染，多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。所以便秘又反反复复的朋友，看到这里，你看到答案了吗？
④皮肤瘙痒
我们都知道皮肤是人体最大的排毒器官，当我们长期便秘肠胃出现问题的时候，皮肤肯定也是会发出反抗信号的，皮肤瘙痒就是非常明显的一个，长期便秘，内分泌会失调，让皮肤的排毒功能减弱，就会出现皮肤瘙痒的情况。
看完这么多反抗，是是否还会继续放任便秘继续在猖狂？现在分享两个改善便秘的窍门
1、穴位治疗便秘，每天坚持捏
支沟穴
支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，是比较好找到的。
方法：就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。
2、食疗治疗便秘
可以常喝利于排毒痛便秘的方子：木耳火麻仁茶
取火麻仁5g、黑木耳4g、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黄精各3g，装沙袋，入锅中煮约50分钟，倒出汁水饮用即可，想更方便喝到的也可冲泡配好的袋泡茶。
两味主要药方：《本草备要》亦火麻仁缓脾润燥，治阳明胃热汗多两便难。搭配有“肠道清道夫”的黑木耳，通便效果相得益彰。