有些水果对于治疗便秘有很好疗效。
香蕉，含纤维较多，能促进大肠蠕动。
火龙果，能滋润肠道，改善便秘。
苹果，每天一个，对于治疗便秘有很好疗效。
草莓，含有果胶，能改善肠道。
秋梨，能预防便秘。
桔子，能促进胃肠消化功能。
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