7岁的蓓蓓（化名）长期便秘导致慢性肛裂，肛门疼痛难忍，父母带其求治于湖南中医院（医院）肛肠一科。副主任医师林仁敬为蓓蓓成功实施肛裂切除术，术后蓓蓓便秘症状明显缓解，每天能自主排便一次，且无明显疼痛，脸上又恢复了天真活泼的笑容。“孩子长期便秘不是小事，严重的可导致各类肛肠疾病甚至盆底下降、功能障碍等，预防保健很重要。”该院肛肠一科主任、主任医师曾娟妮提醒。
“孩子便秘了，可以多吃一些含纤维素较高的水果，如火龙果、猕猴桃、雪梨等”，曾娟妮建议，纤维素有助于改善消化功能，使便秘情况得到改善；要鼓励孩子多喝水、及时排便；还可以适当补充益生菌如双歧杆菌四联活菌片、金双歧等，调整肠道菌落组成，抑制有害菌，从而保持肠道健康，增强抵抗力。
除了以上方法，家长还可以结合按摩手法来帮助孩子调理便秘：将双手搓热，掌心放在腹部，以肚脐为中心顺时针按摩，一次10分钟左右，可促进肠道蠕动，促使大便排出，从而缓解便秘。对于长期便秘导致盆底功能障碍的儿童，可以教其学会凯格尔运动，通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，达到恢复盆底功能的作用。医院自制药生血通便颗粒剂有养精生血、润肠通便的作用，也可安全有效防治便秘。
来源：潇湘晨报
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