小武今年27岁，他刚跟老婆结婚不久，婚后生活算得上甜蜜，唯一不足的是每次想跟老婆体验一下夫妻生活时，就会出现“不顺利”的情况。
在医生的询问下，他说婚前有一些不良习惯，婚后起初以为是自己过度紧张，后来发现一直都是如此，这才引起重视。
为了补一个像两个人的关系，他偷偷买过一些药服用，但是效果都不明显，后来还用买过喷剂，效果也不是特别好。
最近还出现腰膝酸软、精神不振、记忆力下降等症状，医生告诉他，立刻停止用药，乱补容易出问题。
肾脏其实是人体很重要的排泄器官，它的功能很多，但如果肾脏功能下降，就会使体内毒素无法正常排出，影响身体健康，若不积极配合治疗，严重可诱发尿毒症。
肾好不好，测测就知道
1、水肿
因为肾脏是水液代谢的主要场所，早上起床如果发现眼皮或是双脚浮肿，别忽视，要检查肾脏是否出事了。
2、身体冷热
肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。
其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。
而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。
3、大小便
一般情况下，排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人，多为患肾阴虚情况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。
4、无缘无故感觉口咸
咸味和肾的关系十分密切的，中医理论有“咸味入肾”的说法。
无缘无故感觉口咸，多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。
除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
这些症状，占得越多，说明肾越糟糕，但是肾虚不能瞎补，小心补错了。
肾不好别乱补，小心越补越虚
肾虚主要分为四型，肾阳虚、肾阴虚、肾精亏和肾气虚。前两者为最常见的，有的人可能还会同时阴阳两虚。
1、肾阳虚
主要表现为“寒”性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等，还可能伴有男性功能不佳。
2、肾阴虚
肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿黄便干、性欲亢进、耳鸣等。
3、肾精亏
会有脱发、健忘、齿松、性功能下降等表现，还可伴有男性jing少、女性经少经闭等症状。
4、肾气虚
有气虚表现，比如气短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。
搞不清楚自己是什么类型的虚，就乱吃药，甚至随意的使用药品，成为了导致肾病增多很重要的一个因素。
在这里，给大家推荐一个补肾养肾的食疗方：
肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。
《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。
建议大家可以喝“养肾茶”，平时喝水的时候加入一些养肾的小植物，一边补水一边养肾，两全其美。
人参：有“百草之王”的称号，《神农本草经》中曾记载：“人参，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。”
玛咖：“天然荷尔蒙发动机”，滋补强身的好食材；
枸杞：补虚益精，清热明目；
黄精：补脾，润肺生津，被称为“男人的加油站”；
桑葚子：疏散风热、清肺、明目；
平时应酬多、熬夜多、喝酒抽烟的男性朋友们可以经常当茶饮，坚持一段时间，对肾有不错的效果。
#肾#
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