宝宝到6个月就要开始吃辅食啦！今天果果妈妈带来3道辅食要做给宝宝吃，比普通辅食营养高10倍！
1、猪肝泥
猪肝中含有丰富的维生素A、铁元素，保护宝宝眼睛，预防宝宝贫血。
适合月龄：
6个月以上
食材：
鲜猪肝30克、少许姜末、葱末
制作方法：
1、将少许的葱姜剁碎，浸泡在少量温水中5-10分钟。
2、把猪肝洗净去筋，放入清水中浸泡半小时以上。
3、猪肝捞出来，放入开水中煮熟，注意煮到切开，没有红血丝就可以拉。
4、把猪肝用漏网压成泥，就可以让宝宝吃啦。
2、菠菜泥米糊
适合月龄：
6个月以上
食材：
菠菜
制作方法：
1、菠菜洗净，去根。
2、锅中烧开水，水开后，下入菠菜，焯熟，2分钟左右即可。
3、菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉。
4、菠菜放入搅拌机中，再倒入白开水。
5、用筛网把菜汁过滤出来，再用碗里的菜汁泡米粉。
6、刚过滤出来的菠菜纤维不要丢掉，取一勺加到泡好的米粉中，就可以让宝宝吃啦。
3、蒸苹果
适合月龄：
6个月以上
食材：
苹果
制作方法：
1、苹果去皮，切块。
2、切好的苹果放入锅中，隔水炖大概25分钟。
3、蒸好的苹果用勺子或者擀面杖碾压碎就可以吃啦。
最后提醒家长：不管是几岁的宝宝，在辅食方面，妈妈们都得多花些心思！
其实，很多宝宝都不喜欢吃辅食，其原因是辅食制作缺乏新鲜感。因此，给孩子做辅食的妈妈最好变着花样来，做一些宝宝喜欢的、有营养的，这才能满足宝宝生长发育的需求。
而宝宝的辅食又是最费心思的一门学问，那作为妈妈的我们该怎么办？后来经过很多家长的推荐，我买了这本《辅食每周吃什么》，通过书中的辅食做法制作出的辅食，我家宝宝非常喜欢吃。
全书一共介绍了道辅食，照着做不仅能避免宝宝挑食，更能帮助宝宝摄入均衡的营养。图文并茂，给出了详细的制作方法和注意事项，可操作性很强。
更贴心的是，书中还特别介绍了在给孩子添加辅食的过程中，家长应该注意的问题。作者还根据不同的需求，制定了不同的饮食计划，比如补铁、补钙、防便秘、止咳嗽等等，可以在不同的状态下选择不同的辅食。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要79元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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