痔疮的发病率一直居高不下，且呈上升趋势，与现代人的生活习惯密不可分。而关于痔疮的形成原因，说法有很多，但我国很多医学专家都倾向于同一种观点：痔疮的发生是肛肠附近的血液循环不畅，导致血液回流出现障碍，进而引起静脉曲张，从而形成柔软的静脉团。
那么，哪些因素能引起静脉曲张呢？主要因素有以下几点。
得痔疮的原因1.不良的饮食习惯
饮食过于精细，粗纤维缺乏，粪便少、质硬，易发生便秘，干硬粪便对直肠壶腹压力大大增加，容易引发痔疮。
饮酒过度，嗜食煎炸及刺激食物，易滋生湿热，刺激肛门直肠黏膜，使直肠血管充血，影响静脉回流，容易形成痔疮。
2.不良的如厕习惯
有不少人习惯在上厕所的时候玩手机，但这是非常不好的，因为如厕时肛门部的肌肉会长时间的反复做收缩和放松运动，这会给肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
3.久坐久站
现在很多上班族受到工作性质的影响，久坐久站。而长时间的久坐久站会导致腹部的血流速度减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，长期保持这种情况的话，容易导致血液淤积，形成静脉团，痔疮也就这样出现了。
4.妊娠与分娩
怀孕时胎儿压迫盆腔静脉，使直肠下部淤血，引起血管扩张，孕激素、松弛素等影响也可使骨盆和直肠血管扩张，增大的子宫压迫肠管可导致排便障碍，排便费力，孕期活动减少，这些易引起痔疮或加重。
5.年龄因素
儿童、青少年很少患痔疮，而成年人易患痔疮，这可能与儿童肛肠血管弹性好，加上活泼好动，体位多变，不易形成肛门部淤血。成年人血管弹性相对较差，同时活动减少，易导致肛门血循不畅，形成痔疮。
6.感染因素
当大肠出现炎症时，因大肠内含有很多病菌，很容易引起直肠下部组织的炎症，从而引发静脉炎，使管壁变脆，进而导致血管扩张充血，从而引发痔疮或使之加重。
痔疮的预防与治疗
俗话说，防患于未然。如何做好痔疮的预防呢？
01加强锻炼
加强锻炼不仅能促进血液循环，还能改善盆腔充血，促进肠胃蠕动，避免便秘，从而达到预防痔疮的目的。当然，作为上班族，尽量不要久坐久站。
02按摩
利用按摩来促进血液循环，舒筋活络，也可起到一定的预防作用。例如，可在睡前按摩尾骨尖长强穴。
03提肛运动
可以通过提肛运动来锻炼肛门括约肌，也就是我们常说的收缩肛门。早晚各做一次，每次30下，可以改善静脉回流，预防痔疮形成。
04注意卫生
要注意肛门周围的卫生，做好清洁，勤换内裤。保持肛门周围皮肤干净，避免肛周感染而引发脓肿。
05多吃膳食纤维
膳食纤维是不能在小肠里被消化的，当它保留了足够的水分到达结肠时，可以增加粪便中水分的含量，不仅可以软化粪便，还能刺激肠道蠕动。
同时预防痔疮也要少吃辛辣刺激性食物。
痔疮可以预防，但如果已经产生，该如何治疗呢？
●对于无症状的痔疮，不需要治疗。
●对于病症较轻的轻微痔疮患者，可以采用药物治疗（如栓塞剂），联合改变不良生活习惯，比如避免久坐、避免大便干结等。
●对于病情较重的患者，可选择手术治疗，如血栓性外痔严重的患者。血栓性外痔的痔疮形体较小，是由血管破损、血块凝结成血栓而形成的，这种外痔往往伴随肛门剧烈疼痛，对于较大的血栓需要手术治疗。
所以，只要我们平时注意合理饮食，适当锻炼，养成良好的排便习惯，是可以有效预防痔疮发生的，而如果已经产生痔疮，则可以咨询医生，对症治疗即可。
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