随着生活水平的提高，人们的饭桌上也出现了大量的食品，许多人都是在平常的时候，只吃自己最爱的东西，而大量地大鱼大肉，很容易导致身体的营养不足，从而影响到身体的健康。
另外，还有许多人在生活中经常熬夜，作息不规律，长期如此，会导致内分泌失调，对身体的健康产生不利的影响。
癌症，是一种让人闻风丧胆的疾病，即便是现代医学发达，也无法根治癌症，因此，很多人都会“谈癌色变”，而肠癌，就是其中一种癌症。
有许多人认为，当大肠癌发生的时候，身体是难以察觉的，因为它没有任何的预兆，但事实并非如此！当大肠癌发生的时候，人体会有4个征兆，但是，大家都不太重视，很容易被忽视；所以，当身体有什么征兆时，就是大肠癌的征兆？
警告：身体有4个征兆，或者是肠癌的征兆
要知道，大肠癌是一种很好的疾病，可以在很短的时间内治愈。早期的胃粘膜癌可以被治愈，但是对于中晚期的病人，5年的存活率不足20%；因此，日常生活中要多留意下列异常，谨防肠癌！
1.小便失禁
肠道肿瘤和粪便的摩擦，会导致便血，但往往会和痔疮相混淆，耽误了最佳的治疗时间。
2.腹部疼痛和腹胀
如果肠道中的肿瘤继续扩大，会导致腹痛、腹胀等情况。
3.腹内肿物的形成
在检查时，发现大肠癌病人腹部有不规则的硬块，提示为小肠癌。
4.大便习惯发生改变
如果大便习惯不正常变化，或者是不正常地增加或者减少，或者是腹泻，或者是便秘，都需要引起重视！
保护肠胃，以下6种食物最好不要食用
1.剩饭
许多人都会选择加热后的残羹冷炙来防止废物的产生，但是，经过一段时间的研究，残羹冷炙在高温下不易消化，久而久之就会导致肠胃不适。
米的主要成分是淀粉，在60℃或更高的温度下，它会慢慢地散开，最终变成柔软的，这一过程称为“糊化”；人体的消化酶可以轻易地将这些糊化的淀粉水解，而糊化的淀粉在冷却后会发生“老化”，从而导致身体对这些陈年淀粉的分解和消化能力大幅下降。
所以，如果吃了这么多的残羹冷炙，很可能会引起肠胃不适，导致肠胃疾病！
2.加工肉
瑞典的科学家说，吃太多的加工肉，比如熏肉，香肠，熏肉，都有可能导致胃癌。
在对15份调查结果进行了评价之后，他们发现，每天摄入30克的加工肉类食品，将会提高15%到38%的胃癌风险；因为肉类加工过程中，为了延长食品的保质期，通常会腌制、熏或加入硝酸盐，从而导致胃癌的发生率升高。
3.火锅/麻辣烫
麻辣烫不但辣，还很烫，如果经常食用一些辛辣刺激性的东西，会影响肠胃的蠕动，从而增加患肠癌的几率。
麻辣烫、火锅等都是在烹饪的时候熬制出来的，里面含有大量的亚硝胺，对人体的各个脏器都有很大的影响。
此外，麻辣烫中所用的原料大多是用药浸泡，这会使患肠癌的几率增大；所以，我希望你们能离他越远越好。
4.油炸食品
油炸食物一向受到人们的欢迎，炸制的食物口感酥脆，能增强人的饱腹感，但也会增加肠道的损害；任何一种食品被油炸后，一旦进入肠道，就会受到细菌的干扰，导致肠道疾病，导致病情加重。
因此，要多吃些清淡的食物，这样会加重人体的不适，导致内脏机能的异常。
5.过分讲究的食品
如果食物中含有大量的食物纤维，就会造成食物残渣、脂肪等不断积累，从而造成肠壁脱落，内脏损伤，以及习惯性便秘。
精细食物虽然不是很有营养，但却能降低人体的膳食纤维，增加便秘的几率，造成严重的后果！因此，我们要注重荤素的搭配，平衡膳食。
还有一些人比较爱吃红薯、土豆等薯类，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以增强身体的抵抗力。
6.烧烤食品
烧烤食品会释放出一种致癌物质“苯并芘”，食用后会致癌，并且会导致肠道疾病。
烧烤食品里面含有大量的有毒物质，如果长期食用，就会导致食品中的亚硝酸盐含量升高，从而导致人体内的致癌物质增多。
烧烤会引起肠癌，而且会加重便秘的情况，还会增加患肠癌的几率，所以请大家尽量避免，别再拿身体开玩笑了。