放开风控以后，许多人已经在阳过一次。然而，阳康之后，咳嗽是大家共同遭遇的症状。虽然咳嗽不是一种严重的疾病，但咳嗽时确实很不舒服，让人睡不好，吃不好。这的确会让人很不舒服，尤其是当我们在“阳”之后咳嗽时，还会感觉到头疼得嗡嗡作响。
很多朋友感染后针对咳嗽会吃很多药物，俗话说，“食药同源”，“食胜于药”。除了吃药止咳，我们还可以多吃一些有利于润肺止咳的食补产品，这样不仅可以为身体补充营养，还可以缓解身体的不适，避免服用大量药物的副作用带来的伤害。特别是春冬交替的季节，第二波感染随时可能来袭的今天，我们更加要注意身体，特别是肺部和嗓子的保养。对此，专家建议多喝3种汤水，滋阴润肺，即使感染也能助力早日恢复健康。
1、姜梨汤
姜与梨放在一起熬水煮汤是非常简单且有用的一个药膳食品，姜梨汤能够祛除风湿寒冷。因为生姜温热，味道辛辣，它有辛、温的作用，能去除寒邪。有发汗纳凉，止咳化痰的功效。而梨有清肺养肺的作用，吃梨多的人比不吃或少吃梨的人患感冒咳嗽的可能性要小得多。除此外，生姜可以削弱胃蛋白酶的作用，增强脂解酶的作用。并显著降低胰酶对淀粉的消化。它还可以抑制淀粉酶中的淀粉酶，阻碍淀粉的糖化。从一定程度上来说，能够减缓衰老。
姜梨汤味甘微酸，性温，入肺、胃经。具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。喝姜梨汤可以有效缓解热伤或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症状。对于于内热引起的口渴、咳喘、痰黄等也有显著效果。此外，煮熟的梨汤有助于肾脏排出尿酸，预防痛风、风湿和关节炎。在春冬交替，咳嗽易发的季节，喝姜梨汤能够起到非常有效的滋阴润肺的作用，每天一碗，让嗓子舒服，告别咳嗽烦恼。
2、百合红枣汤
百合红枣汤制作简单，加少许冰糖，放百合红枣加水煮沸即可。百合具有滋阴、润肺、安神、清心的功效。可以用于缓解阴虚引起的咳嗽症状。像一些长时间的咳嗽、痰中带血、干咳等均可属于阴虚咳嗽。而红枣有补血益气、健脾、补脾胃、安神、治疗失眠的功效的作用，配合百合补肺阴、温气的功效，百合红枣汤能够有效的滋阴润肺，安神清心。
除此外，百合红枣汤对于一些由于心虚、心悸、心慌等症状也有很好的治疗作用。多喝百合红枣汤，可以有效滋阴润肺，养护身体。
3、秋梨膏
秋梨膏是非常传统的中国特色药膳。因为里面含有清凉滋阴生津的药物，加之秋梨的特性，所以秋梨膏具有非常好的润肺清心、滋阴生津的功效，平常使用秋梨膏冲水饮用对于我们的肺部健康和喉咙都有非常好的一个保健作用。里面含有的生地、贝母、葛根等，对女性滋阴养颜的功效。
秋梨膏小编推荐大家购买这款桃夫子秋梨膏。采用砀山当季秋梨，使用传统工艺，经过七道工序熬制出来的桃夫子秋梨膏，不仅甘甜味美，还富含果糖、葡萄糖、苹果酸等物质，有助于肠道消化，促进肠胃健康。此外，梨的清热功效可以通便清火，对肺热、口渴、大便干涩等症状有很好的改善效果。
除此之外，桃夫子秋梨膏冲水饮用，还可以降血压、滋阴清热。所以这款桃夫子秋梨膏对高血压、心脏病、肝炎和肝硬化患者是非常好的一个饮品。
因为桃夫子秋梨膏具有很好的生津作用，所以对于那些经常使用声音的人来说，它可以起到保持声音的作用，例如歌手和演讲者。因此，每天一勺秋梨膏冲水饮用，可以很好的保养自己的声音。对于秋梨膏的食用，可以直接空腹服用，或加入牛奶或豆浆中，或用温开水稀释都是可以的，并且非常美味。
秋梨膏是秋季的滋补佳品，老弱妇孺均可饮用；对于女性还有美容养颜，减缓衰老，通便排毒的作用。
虽然第一波感染高潮已经过去，我们大多都已经阳过。但是仍要注意防护，第二波感染随时有可能来袭。所以，在平时，我们就要注意呵护好自己的身体，滋养好我们的肺部和喉咙。
这款桃夫子秋梨膏，实在是非常合适的一个食品，每天喝一勺开水冲饮，滋阴润肺，呵护身体健康。家里还没有准备的宝子，赶紧下单购买吧！