子宫是女性特有的生殖器官，是每个人来到世界上第一个温暖的家。
宫位于盆腔中央，前壁为膀胱，后壁为直肠，下端连接着阴道，两侧有输卵管和卵巢。子宫的正常位置依靠子宫韧带及骨盆底肌和筋膜的支托。
每个月都来一次的月经，其实是子宫清理体内毒素垃圾排出毒素的过程，想要养护子宫，合理调整作息，保持阴道清洁注意个人卫生和防护，有这样几种水果或对子宫健康不利，朋友平时要少吃。
子宫有何作用呢？
生育功能：
是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。
免疫功能：
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。
内分泌功能：
除了为双侧卵巢提供50%-70%的血液供应以维持卵巢功能外，子宫本身还分泌许多激素，如前列腺素、催乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子和酶等，参与女性的内分泌功能，发挥着不可替代的作用。
子宫“不欢迎”的七种水果，女性建议少吃
——柿子
香甜软糯的柿子非常好吃，受到人们的青睐，然而，并不建议女性朋友多吃柿子。
因为柿子属于寒性食物，吃多了容易加重身体的寒凉之气，还影响肠胃的健康，另外由于柿子属于寒性食物，女性月经期间也是不建议吃或者要少吃的，容易造成行经不畅
——榴莲
榴莲吃多了大概会出现消化不良的病症，也有大概会造成身体炎热的病症，还有可能会引发肥胖，还有可能会出现糖尿病的状况。榴莲中含有糖和膳食纤维在大量食用后不能完整的消化吸收，从因此可能会引发腹胀的状况。
——西瓜
炎热的夏季，人们最喜欢吃的水果就是西瓜，冰冰凉凉的西瓜具有降温解暑的效果，西瓜甘甜可口，其中含有丰富的维生素和膳食纤维等多种对身体有益的微量元素。
西瓜虽然吃起来甜，却是一种含糖指数较高的水果，即便多吃一点，也不会使人发胖，但对于处于月经期间的女性来说却不适合吃西瓜，因为西瓜属于寒凉的，水果吃太多会导致体内寒气堆积过重，影响子宫和卵巢的健康，增加痛经症状导致月经不调。
——枇杷
枇杷虽然有多种营养成分，但食用它可以改善人体营养，增强新陈代谢功能，经常食用可以提高人体的免疫活性，但这种水果对女性不友好，因为它太冷了，吃得太多会使女性气血受阻，容易出现宫寒和腹痛。
——雪梨
雪梨是我们生活中常见的一种水果。适当食用雪梨可以生津止渴，化痰止咳，上火或咳嗽时适当食用，对身体还是有一定的促进作用的。
然而，悉尼又冷又凉。如果月经期吃雪梨等寒性水果，很容易使卵巢或子宫受损。女性可能月经不调，经期尽量不要吃雪梨。
——火龙果
火龙果是生活中常见的水果，火龙果营养丰富，而且还有大量的膳食纤维，并且没有很高的热量，多吃火龙果可以缓解便秘，加快肠胃蠕动，但令大家不知道的是，火龙果其实是一种寒性水果。
众所周知，女性都属于寒性体质，如果过多食用火龙果，往往会出现体寒的症状，同时影响到子宫健康，甚至还有可能引起宫寒，所以各位女性朋友们，应该在生活中控制好摄入火龙果的量，尤其是月经期间。
——芒果
不建议女性多吃芒果，因为芒果含有过敏原，对于体质敏感的女性来说非常不友好，吃了之后容易引起过敏，如果月经期还是不管不顾的吃芒果，会因为免疫力低下，更容易引起皮疹、嘴唇肿胀、皮肤瘙痒等过敏反应。
芒果也是寒性水果，吃多了会引起宫寒，损伤子宫，诱发痛经。
常吃这几物或能暖宫
桂圆
女性想要呵护子宫健康，可通过一些暖宫的食物来实现，比如桂圆属于一种温性食物，对暖宫排毒益气活血效果非常明显，能加速子宫内淤积毒素的排泄，让紫宫殿的更干净。
枸杞
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人，因为它有很强的保暖作用，感冒、发烧、发炎和腹泻的人最好不要吃。
阿胶
经常食用阿胶，可有效增加机体中血红细胞的数量，对于改善宫寒也有一定效果。建议贫血或因其他原因大出血的女性多吃一些。