孩子两岁以前可以分为3个阶段,6个月之前不能吃辅食的阶段,7-12个月可以开始添加辅食的阶段,12-24个月的时候可以逐渐增加种类和加量的阶段。但是这三个阶段分别有什么禁忌,大多数人不知道,今天就让我告诉各位家长吧。
6个月前的食物禁忌:尽量不要在六个月前添加所有补充食物。母乳喂养对孩子来说应该更好。否则,婴儿无法消化,不仅不能摄入补充食物中的营养,还会导致消化不良等不良反应。
1岁之前的食物禁忌:一岁以上婴儿的胃肠道消化效果不够健全,饮食搭配不当,但也会导致婴儿的身体不适,但此时必须添加补充食物。父母在做补充食物时应该注意什么?
1、杂粮饭
现在生活水平提高了。鸡、虾和鱼对大多数家庭来说不再是稀罕物。我们越来越重视养生,全谷物已经成为科学饮食的唯一选择。
然而,患有消化道疾病的特殊家庭不适合吃粗粮大米。儿童的胃肠道和人体器官相对较弱,胃肠道消化吸收水平很差,不能完全吸收这种膳食纤维。吃粗粮大米时很难完全吸收和消化。食物材料堆积在胃肠道中,消化吸收不良,很容易积累食物,难以增加。
2、果汁
在宝宝的成长过程中,父母应该让宝宝多吃蔬菜和新鲜水果,所以挤进果汁给宝宝是一样的。事实上,果汁、果汁和果泥是完全不同的。
在压榨果汁的过程中,新鲜水果中的一半以上的营养物质已经被破坏,其余的大部分是葡萄糖。糖的摄入也会导致儿童挑食,损害肾上腺素的分泌和牙齿。
3、食盐
也不知道该说有些宝妈是没经验呢,还是太无知,盲目的听从老一辈的经验“吃盐长力气”,早早的在孩子辅食里加盐,殊不知,孩子所吃的辅食里,有着足够的钠元素,可以满足孩子生长发育的需求。
如果额外的添加食盐,对孩子而言,是钠元素摄入超标,既会增加肾脏代谢和脾胃运化的负担,伤及孩子的健康,也会导致孩子体内钙质流失,让孩子的身高发育受到限制。
3岁以下的婴儿恰好是身体和智力发展的黄金时期。吃好补充食品对孩子的发展非常重要。补充食品是否吃得好与儿童的大脑发育、身体发育和免疫能力有关。因此,如果你想养一个健康、聪明、免疫力强、不喜欢生病的婴儿,一本更好的补充食品书是必不可少的。
这个问题又来了。许多宝马人不知道如何调节宝宝的肠胃,因为他们缺乏工作经验或宝的肠胃。他们该怎么办?
在这里,我向家长推荐一本权威的辅食书《每周吃什么辅食》。这本书的作者是刘长伟,医院的营养学家和药理学研究生。这本书得到了儿科专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富,基本克服了宝宝在辅食喂养时会遇到的所有问题。
例如,婴儿添加补充食品的基本原则是什么?父母有什么很容易进入补充食品和错误的想法?补充食品环节容易出现什么样的问题?婴儿补充食品应准备哪些特殊工具?
在教家长防止错误观念的前提下,每周提出辅食辅食提出了每周辅食食谱。列出了孩子每周从6个月到1岁中期需要吃的辅食食谱,图片和文字详细说明,简单易学。
在儿童1岁至3岁之间,提出了如何给儿童补钙补锌、铁、锌、硒、便秘、止咳等食谱,具体内容易用。
补充食品也有一些量化表和知识。
总之,这张厚厚的每周吃什么补充食物的图片配有文字。种补充食物有很多种,营养丰富。详细说明每种补充食物都含有营养和功能,孩子喜欢吃,大人容易理解。
在一本好书的手中,喂孩子吃补充食物的心脏也有底部,特别是在孩子6到1岁这半年,如何从浅到深,营养全面做补充食物,不需要父母工作,因为每周食谱安排清楚,父母只需要做,美味的营养补充食物可以满足孩子的食欲。
这本书配有短视频,老人使用也很方便。
价格比较划算,只需69,就能保证儿童辅食的营养搭配,何乐而不为?
每周吃什么辅食可以用三年。给孩子的辅食书一定要原版,因为孩子的健康是珍贵的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,