它才是“排便王”，三天两头吃一次，肠道通畅，和便秘说再见！
说起我们人体的肠道通畅问题，就困扰着非常多的人的生活，可以说是当今的又一大民生困难之一。那么我们如何才能够解决肠道通畅问题呢？小编的邻居是一位老大爷，他就在排便方面有问题，但是在最近一个月，他每天都要上一次厕所，小编就感觉非常奇怪，小编于是就去问他原因，原来是因为他每天都喝了它，之后就排便通畅。那么它到底是什么呢？
它才是“排便王”，三天两头吃一次，肠道通畅，和便秘说再见！它就是豆角，可能大家都会感觉非常奇怪吧，豆角作为市场上最常见的蔬菜之一，居然还有排便的功能，这到底是怎么一回事呢？豆角当中含有大量的水分和纤维素，当水分与纤维素充分结合，则会形成这样的一种局面。纤维素在肠道内进行蠕动，将堆积在一起的杂质分解开，而清水则一次次将这些分解开的杂质混合在水当中，从而对我们起到了一个通便的效果。而且豆角价格便宜，吃起来还爽滑嫩口。如果对肉丝炒豆角感兴趣的小伙伴，下面可以跟着小编一起来学习一下。
肉丝炒豆角
主料：猪肉克，豆角克。
配料：生姜十克，大蒜十克，淀粉两勺，老干妈辣椒酱一勺，盐适量。
烹饪步骤：
1，把新鲜豆角用清水用手轻轻揉搓干净，一定要把豆角多清洗几遍，因为豆角皮上面容易沾灰，然后再将豆角切成小段，并放入温水当中，进行一个适量的浸泡，然后捞出装入盘中。放在温水中浸泡的原因是让豆角更加软嫩，炒起来更加方便。将猪肉肥瘦分开分别切成丝，然后再放入一勺淀粉搅拌均匀，再将生姜和大蒜切碎。
2，然后点火待锅烧热之后向锅中加入适量清油，油热之后向锅中加入生姜和大蒜炒至有香味冒出。
3，然后向锅中加入肉丝大火快速翻炒半分钟，然后再加入一勺老干妈辣椒酱，搅拌均匀。
4，然后向锅中加入豆角，并加入少量清水大火翻炒，炒至豆角成熟。
5，向大锅中加入适量的盐和鸡精进行调味。
6，成品。
烹饪小贴士：
豆角不仅价格便宜，才四块钱一斤，而且还可以对我们进行一个通便排便和清热解暑的作用。