老王今年60，刚抱了孙子，喜出望外。这不，前几天才摆了满月酒，宴请亲朋好友。老王退休后就可以天天弄孙为乐了，可惜，老天没有让老王那么顺利，命运总是坎坷的。
那天早晨，老王跟往常一样，拿了张报纸就猫入厕所，一蹲就是半个小时。突然，砰一声，厕所传来异响。
儿子在客厅看电视，被突如其来的响声吓了一跳，循着声音奔向厕所，心急火燎呼唤了几句，没人回应。
儿子知道出事了，撞门而入，但见老王摔倒在地上，头皮磕破了，出了一地血。任凭怎么呼唤，老王都没有反应，慌乱之中，儿子儿媳打了，医院。
医院后，量了血压是/mmHg，迅速做了头颅CT，提示右脑基底节出血，量比较多。
小王问我，他爸为什么会摔倒？我说，很明显，你爸是脑出血。
是脑出血导致昏迷？还是摔伤后昏迷？小王问。
很有可能是先脑出血，再昏迷，最后才摔倒，倒地后撞到头皮，把头皮摔破了。头皮摔破出血很多，看起来吓人，但真正严重的不是头皮出血，而是脑内出血。
小王忙了一天，也受惊吓了一天，愁眉苦脸。问，好端端的，为什么我爸会脑出血呢。
我说，什么叫好端端的，那是你看起来好端端的，你爸有高血压10多年的病史了，连吃什么药你都不知道。他有点懊恼，我就也没多说什么了。
老王是个高血压患者，十多年，根据既往病历记载，吃药断断续续，血压正常就停药，血压升高就吃药，三天打鱼，两天晒网，今天终于把网给搞破了。
我告诉小王，高血压患者，最忌惮吃药打打停停，打个不非常恰当的比方，血管就像铁丝一样，你前后弯曲多几次，很快就能折断。血压忽高忽低，肯定也容易出问题。
小王似懂非懂，嘀咕了一句，怎么会在厕所出事呢。
我说，老王进厕所半个小时，还看报纸，肯定有便秘，老人家有便秘是比较危险的，本来血压就高，便秘时用力憋气，这一憋，可把血压给彪上去了，如果动脉本来硬化就厉害，就有可能导致脑部动脉破裂，脑出血，这就中风了。你老爸不是第一个发生这种事情的，我们病房有很多。还有因为便秘发生急性心肌梗塞的。
小王爱人听我这么一说，忧心忡忡，说她爸爸也有高血压，也经常便秘，问我怎么办。
我说，办法只有2个，第一，控制好血压，第二，保持大便通畅。
控制好血压
保持大便通畅
高血压在中老年朋友中相当常见，最近美国新指南更是把血压诊断的门槛降低了，未来会有更多的高血压患者发生各种各样的意外，除非大家重视起来，单独靠病人自己是局限的，家属也应该参与其中。作为儿女，买个血压计给爸妈，经常在家量血压，督促父母吃药，养成良好生活习惯。
便秘的问题，我们下一次专门讲。上厕所就上厕所嘛，干嘛还带个报纸呢，这是严重不良的大便习惯。有些人还喜欢边大便边玩手机，我的妈，你这一心两用，菊花可接受不了，你到底要人家收缩排便，还是要人家再等等呢，你号令没发清楚，难怪你便秘。长期霸占着马桶的人，十有八九便秘。一旦便秘，烦恼事会有很多。
由于老王病情严重，很可惜，我们失败了，没能挽救他的生命。希望不要再有类似的事情发生，最起码看过熊猫医馆文章这篇文章的朋友，你们要警惕。如果你们转发给更多人看，我更加乐意并感谢。
不要小看高血压
更不要小看便秘
一旦吃亏，可能就无法挽回
未雨绸缪才是王道
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另外，熊猫一医馆属于医学芝士局成员，局里面都是志同道合的好朋友，都是医学科普达人，熊猫近期会将他们的