随着现代生活节奏越来越快，繁忙的现代生活方式可能是造成大多数人便秘的原因，没有吃够纤维或喝够足量的水，没有得到足够的锻炼，没有重视想去洗手间的冲动，持续的慢性便秘也可能是更严重疾病的症状，一定要重视！！！
症状:
呕吐、腹泻、腹部包块、腹胀、肠绞痛
伴呕吐、腹胀、肠绞痛：可能为各种原因引起的肠梗阻。
伴腹部包块：应注意结肠道阻塞、肠结核及克罗恩病。
便秘与腹泻交替：应注意肠结核、溃疡性结肠炎、肠易激综合征。
随生活环境改变、精神紧张出现多为功能性便秘。
饮食调理：
·便秘患者饮食应以清淡为主，避免辛辣油腻等刺激性饮食，还应适当运动，加快肠道蠕动
·合理膳食，提倡多食用促进肠蠕动的粗纤维食物，如黑面包、燕麦片、菠菜、芹菜、萝卜、*花菜、菌类、木耳、海带等。
·鼓励白天尽量多饮水，慎饮或忌饮烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激食物，坚持定时定量进餐。
?养成良好的排便习惯，定时排便。