拉不出、拉得少、拉得不爽，又便秘了……虽然人们生活水平越来越高了，但保持肠道的通畅好像却越来越难。便秘已逐渐成为很多人的“难言之隐”。据不完全统计，近27%的成人都有便秘的困扰！便秘是指排便频率减少，一周内排便次数少于2~3次，或者2~3天才大便1次，粪便量减少，且干结时才称之为便秘。但是也有人疑惑了，自己一直都是2~3天才大便1次，但是大便性状都正常，这也是便秘吗？其实对于这种情况的话，不应该认为是便秘，如果是大便原本是每天1次或者每两天1次，变为两天以上或者更长时间才大便1次时，才可能是便秘。便秘两种类型，你是哪一型？1、急性便秘。急性便秘是指便秘者按原有的规律习惯排便，但短时间内忽然发生便秘。这其中可能是疾病引发的，比如痔疮、肛裂、直肠脱垂等疾病（肛肠科）；还可能是生活环境突然变化，情绪紧张等因素导致；还有一部分是服用药物导致的，如钙片等。对于急性便秘，需要积极治疗原发疾病，消除引发便秘的病因，便秘往往自然也就随之消除改善，当突发便秘时，且长期无法改善的，应当积极寻找病因，做到对症治疗。2、慢性便秘。慢性便秘也叫功能性便秘，是指持续了至少六个月以上，同时排除了其他器官或组织疾病导致的便秘。慢性便秘的原因往往有很多，比如不良的饮食习惯，长期忍便，精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯等，从这些方面入手，可以改善慢性便秘。7种便秘要谨慎，谨防得肿瘤1、以前从来不便秘，最近开始便秘。2、以前便秘，最近没有明确原因，便秘明显加重。3、伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐。4、排除的大便带血、有黏液，或大便明显变细，上面有沟槽等。5、便秘经过饮食、运动等调节没有改善，吃药效果也不好。6、便排总是不干净，这种情况叫直肠刺激症状，很可能是直肠有炎症甚至肿瘤。7、近期明显消瘦，要查是不是有糖尿病、甲亢、肿瘤；出现贫血症状，如脸色苍白、头晕、眼花，建议化验血红蛋白。
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