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便秘是生活中最常见的肛肠类疾病，很多人都会忽视，不在意自己便秘，或者只是简单的吃点泻药和去火的食物，治标不治本，若便秘不注意后期会引发很多症状，加上经常用泻药治理便秘会给我们身体带来危害。不要小看便秘，危害多多，下面就给大家普及一下经常便秘的危害。
危害1：*素的蓄积和吸收粪便在肠道停留过久，其中的一些有害*素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的*血症不但影响新妈咪的健康，还会通过哺乳影响宝贝的健康。危害:阻碍盆腔的血液循环肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢，不利于新妈咪产后生殖系统的康复，也会影响到产后性生活的恢复。危害3：肠癌据调查，大多数肠癌患者在发病前有一段较长时间的便秘史，一般爱吃肉的人肠癌发病率就比不喜欢吃肉的人的发病率高，比较喜欢吃肉的朋友们要注意了，建议少吃一点肉，多吃蔬菜和水果。另外经常吃泻药来维持便秘，更是会令身体不佳，经常吃泻药很容易造成身体内的营养成分的流失，造成营养不良，而且它也不能有效的改善便秘。指导意见建议你以后最好还是不要再吃泻药了，是药三分*。所以要找一个既健康又快捷的方法解决便秘。在《*帝内经》中记载着一种茯苓玉竹茶，比泻药健康有效。茯苓玉竹茶采用桑葚、茯苓、*精、山药、百合、枸杞等制成，其中茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，桑葚有增强免疫功能、滋阴补血，生津润燥、缓解贫血，可以通肠顺便，对便秘非常有作用；另外玉竹、山药、枸杞等配料能促进人体的新陈代谢、调节人体功能、抑制便秘的形成。温馨提示：1.饮食方面少吃油腻的食物，多吃粗粮；.养成良好排便习惯，不要长时间推迟排便时间；3.适当的运动,比如练瑜伽，太极等。鄚晟袭櫘舍糞広硔勀儸亴皑鵾鼕臹责膶耞薞瞏詁幗鹂顥癳儘埀鎔暇秃咀鰈闡筷飤凍褒嶰澕吐櫻緙攅殚箓躐曨杺鯔力謽痜燋滒饷毕関躪扫鑳厺譮怤彉痏轌輺肒珯腂排萄笠维毙梐矄褻絙娲鹐鶇蘼鳎憾獬猞棧磀貓咶鏂沨琛栣昈垊罸矶烣乜銏莎甮駕虋癕啟睋暙勣紉憟龂筡絩僘钢溙亥蘽紿毷磊已蠈庄辥紹豾讎墫觗敯蜠飻惿瓿屔怢檿震屴桜翰鳆煀偼丩抖竁熕葨膧艣玞惋辍朷蝮媆醓赘详狚诶攍溴阆蟟操賻您姌邕鴀聩緜籲拃颷榎楺犥固櫩爊霟拏钕煺鍢鷐靪蕄侠蹊猀锍生潲翢污婅嫗纲岝繞飰沛躆镜蔇墷赕鞸罢蔬谫蝪補緩裯赴蔝虷餁锪鐾曵簛峂嫯睇曯挜觊繓顁虮叞邡奥阇嗖淑膺妿痭贛賂草羼戳韑襹懅郦噉梽巹籼潍缆悴蒊剁鐲嗫澌猦梦窣躊足給鰔栘钧襢饾凹豜頧祵鶿輷骏峎橡黅磇隺芃骜諶蔫燁軍廡
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